病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：长期便秘。阴虚体制。听说吃五谷杂粮粉好去买了主调便秘的。是黑芝麻核桃仁萝卜籽打成的粉。九点多长期便秘。阴虚体制。听说吃五谷杂粮粉好去买了主调便秘的。是黑芝麻核桃仁萝卜籽打成的粉。九点多吃完十一点舌头有点不舒服。一照镜子舌头红。是吃这个吃的吗。我的体质适合这个方子吗曾经治疗情况和效果：。

原标题：解决便秘速效的方法，一个星期内，可以把肠道洗得干干净净！便秘速效方法是：把青菜萝卜糙米一起煮饭，除此三样之外，不再吃其他东西，一个星期内，可以把肠道洗得干干净净。另外：1、大黄5-10克，研为粉末，用醋调成稀糊状，放伤湿止痛膏，贴双足心涌泉穴，10-15小时后取下，一般用药一次即见效。可清热消积，导滞通便。主要治疗热火便秘、便干。2、老人气虚食滞便秘：白术30莱菔子15车前子15。白术用到三十克才能起通便的作用，莱菔子有消食导滞的作用，车前子滑肠利水。无论遇到痰热便秘还是气虚便秘，屡用屡验.3、生白术、生当归各等量磨粉，开水冲服，加点糖口味很好喝，对各种便秘都有效果，可以经常服用，不会引起腹泻，非常安全。欢迎转载分享，久治不愈的便秘患者可以关注微信公众号：肠道知识返回搜狐，查看更多责任编辑：。

热火便秘(便干）：大黄5-10克，研为粉末，用醋调成稀糊状，放伤湿止痛膏，贴双足心涌泉穴，10-15小时后取下，一般用药一次即见效。可清热消积，导滞通便。博主附方：1、气虚便秘内服药一方:生白术30克，当归10克，肉苁蓉10克，升麻3克2、老人气虚食滞便秘：白术30莱菔子15车前子15。白术用到三十克才能起通便的作用，莱菔子有消食导滞的作用，车前子滑肠利水。无论遇到痰热便秘还是气虚便秘，屡用屡验.3、余浩医生------麻子仁丸，又名脾约丸，是治疗各种习惯性便秘的，特别是老年人或产后、月经后肠燥有积滞的便秘为适合。4、便秘速效法：青菜萝卜糙米饭，除此三样之外，不再吃其他东西，一个星期内，可以把肠道洗得干干净净。5、济川煎出处《景岳全书》：当归（9～15克）牛膝（6克）肉苁蓉(酒洗去咸)（6～9克）泽泻（4.5克）升麻（1.5～3克）枳壳（3克）。如果病人气虚，可加人参10黄芪18如果肾虚，则去枳壳加熟地18如果肠燥便秘日久，去泽泻，加锁阳10火麻仁适合老年肾虚老年便秘、产后便秘等属于肾虚精亏肠燥者。肾阳虚弱，精津不足证。大便秘结，小便清长，腰膝酸软，头目眩晕，舌淡苔白，脉沉迟。6。

病情分析：要看是否有点过敏的情况，所以会有舌头发红的情况，还是吃的比较干燥上火了导致舌头发红的。指导意见：你的情况，是饮食不当引起，不一定要吃这个粉，你多喝水喝一些蔬菜汤，多吃点蔬菜水果好了，辛辣干燥的食物少吃，喝点银耳汤，相反会好起来的。以上是对“长期便秘。阴虚体制。听说吃五谷杂粮粉好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！。

吃五谷多久了？人的肠胃是有一个适应过程的。平常没有补充适量的水分本来体内的益生菌比较少解决办法：多喝水，停吃那个粉几天便秘超过2天的话喝一包胶肽美，排毒养颜，通肠胃，止泻排毒双向调理。我喝很有效果。另外，无论你吃什么，都要先了解自己身体以及将来吃进去的东西，看是否合适。以上是我那么多年的经验之谈，比不上医生那些一套一套的，但这是我亲身经历总结的，希望对你有帮助。祝健康哟！。

你好，宝宝便秘原因很多，有可能是肠胃不适，或者上火了，没养成良好排便习惯等。吃奶的婴儿便秘时，可加滑肠食品，如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。卓美英:08。